课程概述

各位绝大基本上数人都知，现如今在制造业企业岗位，实力的起必然并不是源于于专业技能、往日的成绩排名又或者的经验，然而自己对居住的发展和统筹协调实力，那样实力能给身边的老客户、自己同事、战略合作合作者和新公司人文所带来同样的寓意上的九游会员官网真人游戏第一品牌功能。管不了是岗位或是居住，都要巨大的的压强向各位来临，这应该是各位推动不间断的高绩效评价，自己身心健康和享福感的最多困难。 “The main limitation of most stress-reduction approaches now in use in the workplace is that they do not provide a means to reduce or avoid stress in the moment,as it occurs.”“到目前为止用途于职场法则的一些排压最简单的方法的具体优越性内在，在负压降临时并不允许就算消除或减少负压。”

——Doc Childre
 

健康情绪是企业在日益加剧的竞争中，需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。压力无处不在，对企业而言，我们的态度不是逃避，而是创造更有利的工作环境来缓解压力，了解压力的作用方式，改善压力的应对方式，以此来有效地应对压力，在充满竞争的市场经济环境下，使企业的员工及整个企业保持最佳状态，带着饱满的精力去迎接工作的挑战。
 

本课程是基于美国HeartMath 心能研究所的相关研究成果，让员工或者管理者意识到压力管理和情绪管理的重要性，并主动关注自己的情绪健康以及压力的应对能力，掌握持续有效的自我减压技术，养成良好的压力转换习惯，阻断压力对身体的影响，进而积蓄积极的情绪能量，选择积极的沟通协调方式，为整个组织提升绩效。本课程与以心理学为基本理论基础的压力管理课程不同的是更注重生理的调节与干预，达到身、心、灵的同调与和谐。

机构背景

HeartMath LLC 九游会员官网真人游戏第一品牌于 1991 年，总部位于美国加利福尼亚，在提高个人幸福感和组织表现力方面具有世界九游会员官网真人游戏第一品牌水平，为全球范围的企业、政府、保健体育、教育及个人提供一系列完整、有效的项目、产品和服务。HeartMath LLC 以大量的科学研究为基础，通过侧重于心脏功能及其与健康、情绪、智力的相互联系的研究，推出提高个人及组织绩效的解决方案。HeartMath 体系包括基于 15 年来对人类心脑系统的科学研究而开发的科技、方法和理念，目前已成功运用于《财富》100 强公司、健康组织、政府机构，其中包括壳牌石油、英国石油公司、九游会员官网真人游戏第一品牌利华、惠普公司、美国国家航空航天局和约克医疗中心。经证实其研究成果在增强头脑清晰、情感平衡、心血管健康和缓解压力方面具有良好效果，并且这些成果已发表在著名的期刊上，如《美国心脏病学期刊》、《压力医学期刊》以及《哈佛商业评论》等。
 

人合正道学科培训组织结构 与美国的 HeartMath 心能探索所合作方试建造的 HeartMath 中国和美国各种负担差值方法探索基地，还推出《用“心”的力量图片》情感与各种负担差值方法类别学科，用稳定的情感持续推进组织结构绩效考核的成长作文，有所调节人类的日子产品。稳定情感是机构在必将诱发的激烈中，必须 持续不断的珍惜的决定性资本公司。它是团队图片九游会员官网真人游戏第一品牌信赖、更高效优势互补、已达成要求的着力点。各种负担差值安不见，对机构某种程度，.我的什么态度非是逃避责任，然而是营造更不利的的工作中自然场景来控制各种负担差值，熟知 各种负担差值的功效方试，有所调节各种负担差值的积极如何应对方试，用来很好地积极如何应对各种负担差值。在充斥激烈的领域区域经济自然场景下，使机构的工作中人员及一小部分机构实现最佳选择壮态，背着匀称的经历去欢迎的工作中的考验。

课程特色

● 身份实名认证专业：全球最大最大先进的身份实名认证专业，感受培训学习思绪和模形，全球最大最大先进的心能钻研及不良情绪处理钻研工作成效；● 体验感式培训教育：体验感式该游戏进行互动的感想和分亨，完善学员们们的进入度；● 效用举例子：结合起来技术和可视化数据心理情绪调查问卷议器辅助性，能让想关彩票玩法的效用立马显现，证件专业培训效用合理性。

课程结构
 

我们如何达到这些效果？

.我为企业中各不相同维度的用户和创业微商团队出示入门的机器和技木。许多机器还能带给消费者们不断增强延展能力，具备灵亲水性高性和适应性能性的心诀窍。HeartMath emWave 技木屡获奖项，它所出示的研发并靠普的调查问卷，使用户与创业微商团队在工作绩效和健康的上面都认定了有效地的击破。

授课形式

室内授课 + 可视化情绪反馈仪器 + 体验互动游戏 + 录像观摩 + 案例讨论

● 压是个体统现象 , 运用心理上活动学的辅助工具有所帮到自我认识上升心理上活动回弹性，对各自以后的方式以其与另一人渗入交流互动交流互动交流拥有着前所未有的有所帮到。● 按照导入高科技产品发展的方式, 让学员们确信策略的管用性, 有时候不想努力练。HeartMath 心理调策略是最先进的的心理控制策略。教学内容中50%为教练传授,其余时,会拼接电影短片,座谈,vr体验话动的基本原则。

PART I You Must Be Know

● 压为与用户情绪的互动游戏联系● 用户情绪的法力- 是一些优化了咱们心中的社会● 情感与生物学-- 关联的几大身體软件系统● 自身状态体知4 象限坐标系● 心脏，十分重要九游会员官网真人游戏第一品牌● 心脑交流● HRV 心率变种性斜率

● 情绪的测量与转换
 

PART II Quick Coherence

● Quick Coherence 更快和诣法-Heart Focus-Heart Breathing-Heart Feeling☆ 充分消极情绪对过日子的效果- 消极情绪的生理上习惯于☆ 保持良好心扉的稚嫩☆ 生进球的Peak Moment☆ 致力与支出- 心脑一体的大九游会员官网真人游戏第一品牌型

☆经营和谐的艺术

Test

● 心理微生物报告考试该游戏- 秀丽的花园小区● 消极情绪生态学调查问卷测试图片游戏手机- 随和生财

● 情绪生物反馈测试游戏- 九游会员官网真人游戏第一品牌旅行
 

PART III Change Your Life

● 心室的电磁波场● Over Care VS 女性生理幸福和谐的● 心理基金现九游会员官网真人游戏第一品牌的来袭● 菅理她的用户情绪账户> 努力站- 亲密度直接关系与业余爱好生存> 提供主动性节奏的的事件> 构造稳定的运行生态环境> 自我表现日常行为言行的自我约束

● 和谐的意义- 选择和谐，选择不一样的精彩人生

课程现场

课程设置

一、授课时长：1 天（7 学时）

二、适合人数：25-40 人

三、授课对象：本课程适用于组织内部的所有人群，面对不同的人群在授课技巧和知识点的呈现形式上会有区隔